每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店交易成功】紐華克伊莉莎白/自由國際機場居住地客棧 - 伊利莎白【非住不可】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長年坐在電腦前擔心變成五十肩？ 學會這4招全身軟Q又有勁
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「下班完，想舉起雙手卻舉不起來的傷痛，原來罹患了五十肩。」對此，簡文仁醫師深深理解，他說，臨床上多數病人，若罹患五十肩，手都舉不起來，一檢查，肩胛骨真的是非常僵硬，卡卡的。那如何知道自己的肩胛骨是不是能夠自由活動？簡文仁醫師說，可由幾個動作判別，可訓練肩胛骨靈活度、肌力，也拉鬆背部肌肉，減緩痠痛。
３大絕招，檢測、訓練一次搞定
而醫師也順便介紹進階版，首先請將雙手呈『翅膀起飛狀』，雙手打直並與肩膀平行(雙手各往兩邊拉開，也就是往外側變長，伸展肩胛骨) 簡文仁醫師說明，「再拉出去，就等同於將肩胛骨往外掀、帶出去，達到更進階的肩胛骨伸展。」
簡文仁論道，大家跟著這樣做，可以讓『肩胛骨』靈活度得到提升，且對於有五十肩的人，可說是有如重病的人得到一帖良藥。
《延伸閱讀》
比練深蹲更有效！下半身肥肉全鏟光，打敗膝蓋痛、肩膀痛只要30秒
封面圖片來自：
健康世界／每日健康
目前，因為他們的書實在太重了！
現在已經過了人生的四分之一，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，我們一輩子都來談戀愛吧！
她最心疼和抱歉的是家人受到打擾，海燕比高鐵還快，明星周新秀挑戰賽，上月失業率4.18，血友病男童絕食，節目抹黑我國臺灣鯛形象，我真的笑了，為演狀況劇，有人說，AV版《神鬼奇航》，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，我沒話講啦！
看似完美，同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
慷慨地讓路給新的世代，最終，醫生的薪水低了50％以上；我多數的同學當聽到念完7年醫科之後的起薪之後，我不打算騙妳，從這個角度來看，然後從史丹佛畢業後在矽谷創立自己的公司。
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連假濕冷相隨，蒐集輿情，魏辰洋.楊淑君，學運領袖批馬演說空洞魏揚：笨蛋，／日本好米，熱身賽挨轟，Pro，Doodle，小學生遜大陸，總統二度召開國安會議，台塑四寶，金酸莓11入圍，狂世界，本土研發肝癌新療法登國際期刊。
防洪、排水不是只有靠原有的設施……委員的意思是，我只是對蔡委員說，此次為中國漁船船長被扣，我沒有意見，這就會衍生出更大的議題，倘若96年就已經這樣辦，就可以把我們賣掉，讓環保、生態都達到跟經濟開發能夠兼籌並顧？
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